Tuesday 5 July 2011

KENAPA TAK KURUS


Assalamualaikum

Cerita ini rekaan semata-mata. Tidak ada kena-mengena dengan yang hidup ataupun yang telah kembali ke rahmatullah. Si A dan si B adalah rakan sebilik (housemate).

BREAKFAST
A: kau dah breakfast? jum! aku treat mee goreng.
B: xpe lah, aku kenyang lagi.
A: kau makan apa tadi?
B: biskut

LUNCH
A: jum lunch!
B: eh,xpe lah. aku on diet.

DINNER
A: ak dah belikan mee sup dua bungkus ni. jum melantak sesama!
B: hmm..maaf la susah2 kan kau je. ak dah makan.
A: oh ye ke..awalnye kau makan. baru pukul 8 mlm.
B: aku makan burger tadi.
A: owh. xpe la. aku kasi kat housemate lain je.

COUPLE OF MONTHS LATER..
B: tidak!!!! 
A: kau ni kenapa?

B: berat aku dah bertambah! 54kg! oh no!

A: bukannya 100kg pn (sindir).. xyah concern la

B: tak mau la. dulu berat aku 49kg.. 5kg dh naik! mak aih, byk kot!

A: tu la kau. takut chubby la..on diet la..tak lapar la..actually,diet kau tu hanyalah melemahkan kadar metabolisme dlm badan je..kalo kau rasa kurus time diet tu, bukan lemak kau yang hilang tapi kandungan air dlm badan kau yang kurang..kan badan manusia mengandungi 70% air..aku dah boleh hafal alasan kau kalau aku ajak kau makan. Kau tau tak biskut tu mengandungi kalori yang tinggi berbanding nasi. Sebiji lebih kurang 50 kalori. Dalam satu paket tu ada 3 biji so 150 kalori. Kau gandakan pulak dengan satu paket besar yang kau makan tiap2 minggu tu. Bukan tu je, dah la tiap2 hari kau makan 5 paket biskut chip coklat tu. Bapak ar banyak kalori dalam badan kau. Compare to nasi, aku makan sepinggan je sehari mybe dalam 207 kalori. Lauk pauk yg aku amek bukannya byk sekadar sayur,buah ngan ikan. Hah! satu hal lagi.. burger yang kau makan tiap2 malam tu ada 317kalori. tu pun kau makan burger daging. Try lah kau amek calculator, ce darab 317 kalori tu dengan 30 hari. Berapa kau dapat?

B: 9510 kalori

A: tau xpe. instead of kau makan burger tu, baik kau makan mee sup ngan aku. Bukannya tiap2 malam aku makan mee. pandai2 la kau pilih menu.. dah tu pulak, kau tak banyak bergerak. duk terperuk je dlm bilik kalau tak ada kuliah. bersenam la sekali sekala, dua kali dua kala, tiga kali berkala-kala.. aku pun malas nak bersenam tapi aku tetap turun petang2 amek angin sambil jalan-jalan. Walking je pn dapat bakar kalori tau! Try kau tgk minah2 cun kat fakulti Kesihatan, selalu je kuar jenjalan ngan kayu2 balak diorg sebab nk bakar kalori la (think positive).. Tu pasal la kite tengok makin hari makin cun diorg tu.. Sumer ni atas rajin malas kita je actually. Aku rasa drp kau duduk atas katil melebarkan pinggul dan punggung kau, baik kita kuar sehousemate naik beskal jenjalan amek angin.. ye tak?

B: boleh pakai ke nasihat kau ni? manalah tau. tetibe berat aku tak turun tapi makin menjadi-jadi.

A: see the leg la kawan. InsyaAllah, kalau kita usaha adalah ganjarannya. Kita cuma merancang bagai nak rak tapi Allah S.W.T yang menentukan. Ikhlas kerana Allah! 

B: InsyaAllah. terima kasih atas nasihat kau tu

A: sama-sama. anytime kau nak dengar lecture free, gtau la aku. hehe


2 comments:

  1. sejak duk umah, rasa cm berat dh naik..tp tgk badan cm sama..aneh2..=_="

    ReplyDelete
  2. stay healthy with the appropriate diet!

    ReplyDelete